Rita, gastvrouw van Les Barreaux, geeft je graag een kijkje achter de schermen én deelt graag tips met je om bewuster in het leven te staan.

Yoga voor dummies: de basisterminologie

Een vakantie op Les Barreaux staat gelijk aan je onderdompelen in de rust, kalmte en energie van yoga….

Met sjamanisme terug naar onze kern

Vandaag, en zeker tijdens deze moeilijke tijden van corona, ervaren heel wat mensen dat ze zichzelf tegenkomen. Dat…

4 vormen van yoga voor totale rust en ontspanning

Yoga is er tegenwoordig in wel honderd verschillende smaken en kleuren. Als beginnende (en zelfs gevorderde) yogi kan…

Mentale weerbaarheid in tijden van corona

Afgelopen weken zijn op zijn zachtst uitgedrukt uitdagende en transformerende tijden geweest. De huidige thuisblijfmarathon in combinatie met…

Les Barreaux in tijden van Corona

Ook bij Les Barreaux bezorgen we jou een update over de impact die het Covid-19 coronavirus heeft op…

Hoe kan je jezelf terugvinden met dans en beweging?

Zijn er een aantal minder fijne gebeurtenissen op jouw pad gekomen? Of kreeg je onlangs een tegenslag te…

Wat zijn de voordelen van yoga voor onze gezondheid?

Yoga, afgeleid van het Sanskriet woord voor eenheid, is de uitgelezen sport om lichaam en geest opnieuw in…

Les Barreaux in de praktijk: oefenen in luisteren naar je hart

We worden steeds vaker geleefd in een maatschappij waar het belangrijk is om ambitieus te zijn, een druk…

Tips om meer te bewegen thuis en op de werkvloer

Met de start van het nieuwe jaar, komen ook de goede voornemens opnieuw uit de kast. En traditiegetrouw…

Coach Anne-Marie Cox over BE-visible

Als mensen aan me vragen waarom ik graag een workshop wil geven in ‘Les Barreaux’ dan duik ik…