Wat kan je verwachten van deze herbronningsreis?
Deze herbronningsweek focust op het menselijk lichaam en het verhogen van onze energie en vitaliteit. Verschillende factoren kunnen echter een boosdoener zijn waardoor ons lichaam uit balans raakt. Obstakels en steeds veranderende situaties zorgen ervoor dat ons lichaam zich steeds opnieuw moet aanpassen aan de omstandigheden. Bovendien worden we in onze drukke maatschappij net meer gestimuleerd tot activiteit zonder ooit tot rust te komen. Dit zorgt voor spanningen in ons lichaam die op hun beurt weer tot stress leiden, vitaliteitsverlies en verminderde levensdynamiek.
Gun jezelf en je lichaam de kans om volledig te gaan herbronnen en heerlijk tot rust te komen in de natuur. Niet alleen genieten we zo meer, maar komen we ook meer in harmonie met onszelf.
Welke onderwerpen laten we tijdens deze reis aan bod komen om samen onze energie te verhogen?
- We beginnen bij de kern: het menselijk lichaam. We bekijken de functies van onze organen en hoe deze een invloed hebben op ons energieniveau.
- We bekijken de manier waarop onze darmen functioneren en hoe onze levensstijl hierop een invloed uitoefent, net als op ons energieniveau.
- Rugproblemen worden voorkomen door een goede houding en onze rug te sparen, zowel liggend, zittend als staand. We geven jou de nodige tips mee.
- Op welke manier kan je gezond en efficiënt bewegen? En welke manier van bewegen sluit het best bij jouw levensstijl, persoonlijkheid en fysieke conditie aan? Ook dit brengen we voor jou in kaart.
- Waarom hebben zo veel mensen slaapproblemen? Hoe kunnen ze worden opgelost en voorkomen ?
- Fibromyalgie, burn-out, CVS, chronische stress, vermoeidheidsdepressie,… zijn vaak miskende gezondheidsproblemen. Algemeen kenmerk van deze problematieken is energieverlies gepaard met vermoeidheid. Hoe kunnen wij die storende toestand herstellen en voorkomen?